คนซึมเศร้ามีลักษณะอย่างไร? แม้ว่าพวกเราส่วนใหญ่จะนึกภาพคนที่พ่ายแพ้พร้อมกับสัญญาณทางอารมณ์และทางกายภาพของปัญหา แต่ในความเป็นจริงมันยากกว่าที่จะสังเกตเห็น
ในช่วงเดือนกันยายนซึ่งเป็นเดือนแห่งการป้องกันการฆ่าตัวตายแห่งชาติอินสตาแกรมเต็มไปด้วยเรื่องราวที่น่าเหลือเชื่อของผู้คนที่เอาชนะภาวะซึมเศร้าควบคู่ไปกับเรื่องราวที่น่าสะเทือนใจของครอบครัวที่สูญเสียคนที่รักโดยไม่มีการเตือนล่วงหน้า
มัสยิดนาซีร์อัลมุลค์
จัดกลุ่มภายใต้แฮชแท็ก #faceofdepression เรื่องราวเหล่านี้เปิดเผยความจริงที่ซับซ้อนมากขึ้นซึ่งภาวะซึมเศร้าเป็นเรื่องที่เข้าใจยากและสังเกตเห็นได้ยากเช่นเดียวกับในกรณีของเชสเตอร์เบนนิงตันนักร้องวง Linkin Park ที่เก็บความคิดฆ่าตัวตายไว้กับตัวเองจนถึงวินาทีสุดท้าย
การพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้สามารถทำสิ่งมหัศจรรย์ได้และ National Suicide Prevention Lifeline พร้อมให้คุณหรือคนรู้จักที่ต้องการความช่วยเหลือเร่งด่วน โทร 1-800-273-8255 หรือไปที่ เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ เพื่อสนทนาสดกับที่ปรึกษา
(h / t: เบื่อแพนด้า )
อ่านเพิ่มเติม
# 1
แหล่งที่มาของภาพ: selfloveclubb
# 2
แหล่งที่มาของภาพ: ทาลินดาบ
# 3
คุณไม่สามารถบอกได้? คุณไม่สามารถบอกได้ด้วยสายตาหรือน้ำเสียงของฉัน คุณกำลังคิดว่า“ คุณกำลังยิ้มอยู่!”
10 อันดับข้อเท็จจริงที่น่าทึ่งที่สุด
ใช่. ใช่ฉันกำลังยิ้ม ฉันยิ้มให้คุณ ฉันยิ้มเพื่อที่จะไม่ทำให้คุณรู้สึกแย่ ฉันไม่อยากให้คุณรู้สึกเหมือนฉัน ฉันไม่อยากให้คุณรู้สึกว่ามีบางอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อทำให้ฉัน“ รู้สึกดีขึ้น”
ไม่มีใครสามารถทำได้ ฉันต้องทำงานให้สำเร็จด้วยตัวเอง ส่วนที่แย่ที่สุดคือการแข่งขันครั้งนี้แอบแฝงอยู่กับฉัน ฉันรับรู้ถึงความคุ้นเคยของมันทั้งหมดแม้ว่า
ว่างเปล่า
เหงา
หนัก
เหนื่อย
เหนื่อยมาก
เสียงดังทุกอย่าง
ทุกอย่างน่ารำคาญ
ฉันไม่มีความอดทน
ฉันอยากถูกทิ้งให้อยู่คนเดียว
ฉันอยากอยู่บนเตียง
ฉันไม่อยากออกกำลังกาย
ฉันอยากกินทุกอย่างโดยไม่ต้องปรุงอะไรเลย
ส่วนที่ดีที่สุดคือฉันไม่ได้รู้สึกแบบนี้มานานมากแล้วและฉันก็รับรู้ว่ามันคืออะไร ฉันเป็นคนอบและทำงานฝีมือ คุณเห็นสิ่งนั้นจากภายนอก แต่คุณไม่เห็นความมืดภายใน
สำหรับผู้ที่มีความทุกข์…. โปรดขอความช่วยเหลือ การรักษาแตกต่างกันในแต่ละบุคคล ทำสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ ฉันกำลังทำสิ่งที่ได้ผลในขณะที่ฉันกลับไปที่โมนิก ตอนนี้ - ฉันยิ้มและบอกให้คนอื่นรู้ว่าฉันกำลังดิ้นรน
แหล่งที่มาของภาพ: Monique Holley-Peak
# 4
ลูกสาวของฉันเช่นกัน คืนก่อนที่เธอจะไปโรงพยาบาลพวกเขาไปเต้นรำกับลูกสาวของพ่อและมีช่วงเวลาที่น่าตื่นตาตื่นใจ โชคดีที่วันนี้เธอยังมีชีวิตอยู่และเรียนรู้ที่จะเอาชนะความเจ็บป่วยของเธอ ตอนนั้นเธออายุ 8 ขวบ
ประเทศไหนดีที่สุด
แหล่งที่มาของภาพ: Rayna Gawel
# 5
แหล่งที่มาของภาพ: selfloveclubb
# 6
นี่คือลูกชายของฉันก่อนที่จะไปที่คอมพิวเตอร์ของเขาเพื่อค้นหาวิธีการแขวนคอตัวเองอย่างถูกต้อง สองวันต่อมาเขาตามผ่าน
แหล่งที่มาของภาพ: Tasha Bernstein Collins
# 7
ภาพที่แปลกประหลาดที่สุดบนอินเทอร์เน็ต
นี่คือแฟนของฉันสองสัปดาห์ก่อนที่จะแขวนคอตัวเอง จะไม่มีวันเข้าใจ…
แหล่งที่มาของภาพ: Agnieszka Ostrowska
# 8
นี่คือโรคซึมเศร้าในบ้านเรา ฉันพยายามแขวนตัวเองในห้องใต้หลังคาเมื่อกระดานแตกและฉันก็ทะลุเพดานเพื่อแจ้งเตือนครอบครัวของฉัน ฉันทะเลาะกันทุกวัน สามีพยายามเต็มที่ แต่ไม่สามารถฝ่าฟันไปได้ ฉันไม่เข้าใจ ฉันไม่รู้ว่าทำไมฉันถึงกำจัดมันไม่ได้ ฉันมีครอบครัวที่ยอดเยี่ยม ฉันรู้สึกเห็นแก่ตัวหายป่วยและโกรธตัวเอง สมองของฉันมีความสับสนอยู่ตลอดเวลาและฉันต่อสู้เพียงเพื่อให้ผ่านโรงเรียนฉันไม่สามารถหางานได้ ฉันทำงานได้ไม่นานพอหรือใช้เวลานานเกินไป ฉันออกไปก่อนที่ฉันจะถูกไล่ออก มันยากที่จะรู้สึกไร้ค่าและฉันเกลียดการรู้สึกเป็นภาระของครอบครัว ฉันมีความเจ็บปวดมากมายภายใน ฉันกำลังบำบัดฉันมียา ทั้งหมดที่ฉันรู้ก็คือแม้ว่าฉันรู้สึกว่าการฆ่าตัวตายจะทำให้ชีวิตครอบครัวของฉันง่ายขึ้น แต่ฉันก็รู้สึกเหมือนกันว่าถ้าฉันได้รับการแก้ไขและอาจเป็นใครสักคนที่คู่ควรฉันก็อยากจะอยู่ใกล้ ๆ จริงๆ ฉันพยายามมานานแล้วฉันไม่รู้ว่ามันจะเกิดขึ้นกับฉันไหม วันนี้ฉันอยู่ที่นี่ เราจะดูว่าพรุ่งนี้จะไปอย่างไร ฉันใช้มันทุกวันและบางครั้งชั่วโมงต่อชั่วโมง บางครั้งฉันคิดว่าถ้าฉันผ่านไปได้อีกหนึ่งชั่วโมงฉันจะเข้านอนและฉันจะนอนจนถึงพรุ่งนี้และดูว่าจะเป็นอย่างไร วันนี้ได้รับการตกลง. วันนี้ฉันพยายามหาสิ่งที่ดีเพื่อให้ความหวังสำหรับวันพรุ่งนี้ วันนี้ผมลอง.
แหล่งที่มาของภาพ: Zoe Vanmeter
# 9
เบน ไฮน์ เพนซิล vs กล้อง
#faceofdepression ของฉันและใช่เป็นไปได้ที่จะมีความสุขกับเด็ก
การได้ยินว่า“ คุณไม่มีเหตุผลที่จะหดหู่กับเธอ” ไม่ได้ทำเรื่องไร้สาระ แต่ทำให้ฉันรู้สึกแย่กับตัวเอง
มีคนบอกว่า“ สิ่งที่คุณต้องมีคือออกกำลังกายและรับประทานอาหารที่ดี” ทำให้ฉันอยากจะเจาะคอคุณแม้ว่าคุณจะมาจากที่ดีๆก็ตาม
ภาวะซึมเศร้าทำให้คุณไม่ทำสิ่งที่คุณอยากทำเพราะมันเป็นความไม่สมดุลของสารเคมีในสมอง
แหล่งที่มาของภาพ: บริตตานีชโรเดอร์
# 10
แหล่งที่มาของภาพ: selfloveclubb
- หน้า1/4
- ต่อไป