แม่สร้างปิรามิดอาหารที่ปรับปรุงใหม่ซึ่งแสดงให้เห็นว่าลูก ๆ ของเธออยากกินอะไรจริงๆ

ในฐานะพ่อแม่คุณรู้ดีว่าคุณไม่สามารถคาดเดาได้ว่าลูกของคุณจะอยู่ในอารมณ์ไหนเมื่อถึงเวลากินข้าว บางครั้งคุณอาจใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงในการเตรียมอาหารแสนอร่อยสำหรับลูก ๆ ของคุณเพียงเพื่อให้พวกเขาไม่กินข้าวแม้แต่คำเดียวและขอนักเก็ตไก่แทน อาจฟังดูน่าหงุดหงิด แต่เดี๋ยวก่อนนั่นเป็นเพียงลักษณะของเด็ก ๆ และส่วนใหญ่แล้วคุณไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากต้องจัดการกับมัน

ชุดฮัลโลวีนเด็ก 8 ขวบ

Kendra Broekhuis คุณแม่ลูกสามจากเมืองมิลวอกีเพิ่งแชร์ปิรามิดอาหารที่ 'ปรับปรุงใหม่' ซึ่งประกอบด้วยอาหารที่ลูก ๆ ของเธอกินจริงๆและมันแพร่ระบาดอย่างรวดเร็วโดยมีการแชร์มากกว่า 66,000 ครั้งบน Facebook และถึงแม้ว่ามันจะเป็นเรื่องตลกเบาสมอง แต่บางคนก็จริงจังเกินไป

ข้อมูลเพิ่มเติม: เฟสบุ๊ค | kendrabroekhuis.com

อ่านเพิ่มเติม

Kendra Broekhuis คุณแม่ลูกสามเพิ่งแบ่งปันปิรามิดอาหารที่ 'ปรับปรุงแล้ว' ซึ่งประกอบด้วยของที่ลูก ๆ กินจริงๆ

เครดิตภาพ: kendrabroekhuisauthor

ใน สัมภาษณ์ เคนดรากับ Bored Panda กล่าวว่าเธอเริ่มเขียนบล็อกในปี 2554 เป็นงานอดิเรกเมื่อเธอและสามีย้ายไปอยู่ที่กัวเตมาลาเป็นเวลาสามปี หญิงสาวกล่าวเสริมว่าเมื่อเวลาผ่านไปการเขียนมีความหมายมากกว่าการติดต่อกันและกลายเป็นวิธีการประมวลผลสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของพวกเขารวมถึงการย้ายไปต่างประเทศและการเดินทางกลับเส้นทางแรกของเธอสู่ความเป็นแม่และการสูญเสียลูกคนที่สองไปอย่างน่าเศร้า .

เคนดราพูดติดตลกว่าในระดับ 'My Kids Eat Grilled Salmon and Blueberries' เป็น 'My Kids Legit Need Feeding Therapy' ลูก ๆ ของเธออยู่ตรงกลาง

เครดิตภาพ: kendrabroekhuisauthor

“ ภาพนี้เป็นภาพล้อเลียนในแง่ที่ว่าบางครั้งพวกเขาเต็มใจที่จะลองสิ่งใหม่ ๆ แต่พวกเขาก็มักจะหันไปหารายการโปรดของพวกเขา” เคนดรากล่าว “ ฉันไม่ใช่เชฟระดับเบ็ตตี้คร็อกเกอร์แม้ว่าฉันจะพยายามผสมผสานแผนมื้ออาหารของเรา แต่ฉันก็รู้ว่าลูก ๆ ของเราจะมีความสุขเช่นกันถ้าเราหมุนไปมาระหว่างไก่ทอดพาสต้าพิซซ่าและทาโก้”

“ ครั้งหนึ่งลูกสาวคนโตของฉันยอมทิ้งมันฝรั่งทุกรุ่นตลอดทั้งปี เมื่อฉันได้ลองทานอาหารจำพวกผัดผักพวกเขาบ่นเพราะผักไม่ได้สับละเอียดเพียงพอ และสวรรค์ห้ามไม่ให้พวกเขาค้นพบหัวหอมบนจานของพวกเขา!” แม่กล่าวเมื่อถูกถามว่าการโน้มน้าวให้เด็กกินอาหารเพื่อสุขภาพนั้นยากเพียงใด เธอบอกว่าเธอจำได้ว่าครั้งหนึ่งสามีของเธอและเธอบอกกับเด็ก ๆ ว่าพวกเขาต้องกินแครอทสองตัวโดยไม่ต้องใส่น้ำสลัดจากฟาร์มปศุสัตว์ “ โชคดีที่ลูกวัยเตาะแตะของเรายังคงเป็นขยะที่จะกินผลไม้หรือผักหรืออาหารที่เราวางไว้ข้างหน้าเธอ” เคนดรากล่าวติดตลก

เครดิตภาพ: kendrabroekhuisauthor

บางครั้ง Kendra ให้ลูก ๆ ทานผักและผลไม้ก่อนอาหารเย็นเพื่อแก้ปัญหาความหิวก่อนอาหารค่ำ “ กฎอีกข้อที่เราพยายามยึดมั่นคือถ้าลูก ๆ บอกว่าไม่หิวอีกต่อไป แต่ยังไม่ได้ทานอาหารเสร็จ (เราพยายามให้ส่วนที่เหมาะสมกับเด็กมาก ๆ ) ก็จะไม่ได้รับอนุญาตให้มี อาหารหรือขนมอื่น ๆ ก่อนที่พวกเขาจะกลับไปและทำสิ่งที่อยู่ในจานให้เสร็จ 'แม่กล่าว “ พวกเขาไม่จำเป็นต้องเป็นส่วนหนึ่งของ“ คลีนเพลทคลับ” ในมื้อค่ำ แต่พวกเขาจะไม่ข้ามมื้อเย็นเพียงเพื่อให้พวกเขาได้ทานของว่าง”

“ คำแนะนำของฉันที่มีต่อพ่อแม่ไม่ว่าจะเป็นกับนักกินจู้จี้จุกจิกหรือการต่อสู้อื่น ๆ ที่คุณพยายามต่อสู้คือจำไว้ว่าคุณอาจไม่ได้อยู่คนเดียวในการต่อสู้ ฉันคิดว่านั่นเป็นส่วนที่ฉันชอบมากเกี่ยวกับภาพที่กำลังแพร่ระบาดมันเป็นเครื่องเตือนใจว่ามีพ่อแม่หลายคนอยู่ในรองเท้าของฉัน! ลูก ๆ ของฉันไม่ใช่ตัวประหลาดเพียงตัวเดียวที่ทำให้พ่อแม่หงุดหงิดเล็กน้อยในมื้อเย็นเป็นครั้งคราว แต่ถ้ารูปแบบการรับประทานอาหารของบุตรหลานของคุณเกี่ยวข้องกันจริง ๆ อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญและจากเพื่อนที่คุณไว้วางใจ” เคนดราแนะนำ